試験や面接の本番前に不安や緊張で余分な力を入れない受験必勝法をご存知ですか。スポーツ選手が行う「ルーティーン」には、大きく分けて2種類があります。 プレパフォーマンスルーティン デュアリング・パフォーマンス・ルーティン ...